{"id":2462,"date":"2021-03-08T17:38:38","date_gmt":"2021-03-08T23:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/waterleafwc.org\/como-les-digo-a-mis-padres-que-estoy-embarazada\/"},"modified":"2025-05-06T16:24:50","modified_gmt":"2025-05-06T21:24:50","slug":"como-les-digo-a-mis-padres-que-estoy-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/waterleafwc.org\/es\/como-les-digo-a-mis-padres-que-estoy-embarazada\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo les digo a mis padres que estoy embarazada?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo decirle a tus padres que est\u00e1s embarazada? Un embarazo inesperado puede ser abrumador, sobre todo si a\u00fan vives en casa. Por muy unido que est\u00e9s a tus padres, la idea de dec\u00edrselo asusta. Antes de hacer nada, detente y respira. Aunque pueda parecer el fin del mundo, no lo es. Eres fuerte y puedes manejar esto.<\/p>\n<p>Ahora que ya te has tomado ese respiro, aqu\u00ed tienes algunos consejos sobre c\u00f3mo decirles a tus padres que est\u00e1s embarazada.<\/p>\n<h2>Tener un plan<\/h2>\n<ul>\n<li>Confirma tu embarazo con un an\u00e1lisis de orina <a href=\"https:\/\/waterleafwc.org\/es\/servicios\/embarazada\/\">gratuito con calidad de laboratorio<\/a> en el Centro de la Mujer Waterleaf.<\/li>\n<li>Si el resultado es positivo, concierta una <a href=\"https:\/\/waterleafwc.org\/es\/servicios\/ecografia\/\"> ecograf\u00eda limitada gratuita<\/a> en Waterleaf para confirmar tu estado y si el embarazo es viable.<\/li>\n<li>Trabaja primero con tus sentimientos y pensamientos iniciales.<\/li>\n<li>Si tus padres est\u00e1n divorciados, decide si se lo dir\u00e9is juntos.<\/li>\n<li>Decide si quieres que alguien m\u00e1s est\u00e9 all\u00ed para no sentirte solo. Ten en cuenta hasta qu\u00e9 punto tus padres conocen y respetan al padre del beb\u00e9 a la hora de decidir si debe acompa\u00f1arte.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Considere el momento oportuno<\/h2>\n<ul>\n<li>Planifica un momento en el que tus padres est\u00e9n en casa y puedan prestarte toda su atenci\u00f3n.<\/li>\n<li>Elige un momento en el que sea menos probable que tus padres est\u00e9n estresados.<\/li>\n<li>Elige un momento que te venga bien cuando no est\u00e9s demasiado cansado o estresado.<\/li>\n<li>Planifique el tiempo suficiente para no apresurarse a la hora de compartir la informaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Planifique su conversaci\u00f3n<\/h2>\n<ul>\n<li>Prepare su apertura. Por ejemplo: &#8220;Tengo algo muy dif\u00edcil que decirte&#8221; o &#8220;Tengo algo importante que decirte&#8221;.<\/li>\n<li>Decide c\u00f3mo explicar\u00e1s el embarazo.<\/li>\n<li>Decide c\u00f3mo compartir\u00e1s tus sentimientos.<\/li>\n<li>Haz un juego de rol con un amigo o familiar de confianza.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Prep\u00e1rese para las preguntas<\/h2>\n<ul>\n<li>Calcula cu\u00e1nta informaci\u00f3n quieres compartir.<\/li>\n<li>Prep\u00e1rate para preguntas sobre el padre del beb\u00e9.<\/li>\n<li>Piensa en las posibles preguntas de tus padres y prep\u00e1rate para responder a todas las que puedas.<\/li>\n<li>Ten en cuenta las opiniones y valores de tus padres sobre las relaciones y el sexo cuando pienses en lo que pueden preguntarte.<\/li>\n<li>Sepa lo que va a decir para que no le cojan desprevenido.<\/li>\n<li>Comprende que los sentimientos de tus padres sobre tu embarazo pueden ser diferentes a los tuyos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Mant\u00e9ngase positivo<\/h2>\n<ul>\n<li>Sigue record\u00e1ndote que tus padres te quieren y desean lo mejor para ti.<\/li>\n<li>Prep\u00e1rate para las reacciones iniciales de dolor, incredulidad, sorpresa, decepci\u00f3n o enfado de tus padres.<\/li>\n<li>Deja tiempo a tus padres para que procesen sus sentimientos.<\/li>\n<li>P\u00eddales su apoyo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una vez asimilada la noticia inicial, la mayor\u00eda de los padres apoyan a su hija o hijo cuando se enteran de un embarazo no planificado. Y, muchas veces, \u00a1los padres acaban siendo el apoyo m\u00e1s fuerte que tendr\u00e1s! Suelen necesitar tiempo y espacio para superar la sorpresa, igual que t\u00fa.<\/p>\n<p>Mientras tanto, sepa que estaremos aqu\u00ed para ayudarle. En Waterleaf y ASPIRE podemos facilitarte informaci\u00f3n sobre tu embarazo, proporcionarte apoyo y educaci\u00f3n, ponerte en contacto con recursos de la comunidad y ayudarte a planificar c\u00f3mo podr\u00edan ser los pr\u00f3ximos meses. Si tus padres est\u00e1n dispuestos, inv\u00edtales a visitar Waterleaf contigo.<\/p>\n<p>Si necesitas ayuda para comunicar a tus padres tu embarazo inesperado, programa una <a href=\"https:\/\/waterleafwc.org\/es\/servicios\/consulta-medica-y-de-embarazo\/\">consulta<\/a> gratuita. Waterleaf es una zona libre de juicios donde puedes compartir tus preocupaciones. Esperamos sus noticias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo decirle a tus padres que est\u00e1s embarazada? 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