{"id":2525,"date":"2022-11-27T23:36:54","date_gmt":"2022-11-28T05:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/waterleafwc.org\/como-afrontar-los-sentimientos-de-depresion-tras-un-aborto\/"},"modified":"2025-07-22T15:51:37","modified_gmt":"2025-07-22T20:51:37","slug":"como-afrontar-los-sentimientos-de-depresion-tras-un-aborto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/waterleafwc.org\/es\/como-afrontar-los-sentimientos-de-depresion-tras-un-aborto\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afrontar los sentimientos de depresi\u00f3n tras un aborto"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto si tu aborto fue una experiencia reciente como si fue hace a\u00f1os, es completamente normal y natural que luches con tus emociones. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Son bien conocidos los efectos secundarios f\u00edsicos y emocionales que pueden producirse tras un aborto. Equiparse con los hechos puede darle algunos conocimientos pr\u00e1cticos sobre c\u00f3mo curarse de su experiencia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un estudio de <\/span><a href=\"https:\/\/www.cambridge.org\/core\/journals\/the-british-journal-of-psychiatry\/article\/abortion-and-mental-health-quantitative-synthesis-and-analysis-of-research-published-19952009\/E8D556AAE1C1D2F0F8B060B28BEE6C3D\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">estudio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de m\u00e1s de 800.000 mujeres descubri\u00f3 que las mujeres postaborto tienen m\u00e1s probabilidades de sufrir problemas de salud mental, como abuso de sustancias, ansiedad, depresi\u00f3n y comportamiento suicida. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La buena noticia es que hay ayuda disponible. Con las herramientas y el apoyo adecuados, puedes experimentar la curaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Reconozca sus emociones<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El aborto provoca una conmoci\u00f3n en el organismo porque pone fin artificialmente al embarazo. Un estudio descubri\u00f3 que el 65% de las mujeres estadounidenses de la muestra ten\u00edan reacciones psiqui\u00e1tricas negativas al aborto y m\u00e1s del 10% de ellas cumpl\u00edan todos los criterios para serlo. <\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15448616\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">TEPT<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> como consecuencia de su aborto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Incluso si tu aborto no fue reciente, deber\u00edas darte un poco de gracia. Esto no fue una experiencia cotidiana, y no tienes que sentir que tienes que &#8220;mantenerlo todo junto&#8221;. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas mujeres experimentan emociones dif\u00edciles despu\u00e9s de un aborto, y es importante que sepas que no est\u00e1s sola. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos sentimientos pueden ir y venir como las olas, as\u00ed que date la libertad y el espacio necesarios para afrontar las emociones tal y como vienen, en lugar de intentar rechazarlas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas de las emociones m\u00e1s comunes que puede experimentar incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tristeza o dolor<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sentimiento de p\u00e9rdida<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansiedad<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Depresi\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aislamiento<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Arrepentimiento o culpa<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor emocional<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pesadillas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ira o Rabia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Impulsos suicidas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Comportamiento autodestructivo<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">C\u00f3mo encontrar el apoyo que necesita<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un peque\u00f1o sistema de apoyo puede ser muy \u00fatil en este viaje. Algunas mujeres han encontrado consuelo en un familiar de confianza, un amigo o un grupo de apoyo en un lugar de culto local. Aunque un amigo de confianza, un familiar o un grupo religioso son un buen punto de partida, no pueden sustituir a un profesional formado en c\u00f3mo el trauma puede afectar al cuerpo, la mente y el esp\u00edritu.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Concertar una cita<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay esperanza y curaci\u00f3n a tu disposici\u00f3n. En Waterleaf puedes obtener m\u00e1s informaci\u00f3n de profesionales sobre la curaci\u00f3n post-aborto y recursos.<strong> Llame o env\u00ede un mensaje de texto confidencial a Waterleaf al 630-360-2256 hoy mismo o <\/strong><\/span><strong><a href=\"https:\/\/waterleafwc.org\/es\/contacta-con-nosotros\/\">p\u00f3ngase en contacto <\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>en l\u00ednea de forma segura.<\/strong> \u00a1No est\u00e1 solo!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tanto si tu aborto fue una experiencia reciente como si fue hace a\u00f1os, es completamente normal y natural que luches con tus emociones. Son bien conocidos los efectos secundarios f\u00edsicos y emocionales que pueden producirse tras un aborto. Equiparse con los hechos puede darle algunos conocimientos pr\u00e1cticos sobre c\u00f3mo curarse de su experiencia. 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