¿Cómo decirle a tu novio y a tu familia que estás embarazada?

Un embarazo no planificado puede ser desalentador si tú y tu novio no estáis planeando quedaros embarazados. Tras darse cuenta de que está embarazada, su siguiente preocupación inmediata puede ser cómo o si debe decírselo a su pareja y a su familia.

Es esencial darse cuenta de que no se está solo. Lo siguiente puede ayudarle a diseñar un plan sobre la mejor manera de informar a su pareja y a su familia.

Recopilar datos

No estás obligado a decírselo a nadie de inmediato. Es posible que se sienta conmocionado, aturdido o ansioso. No pasa nada si necesitas unos días para recuperar el aliento y no compartir la noticia con nadie.

Una vez que te hayas orientado, te ayudará reunir más información sobre tu embarazo. Si aún no has confirmado tu embarazo, es conveniente que te hagas una prueba de embarazo fiable para descartar cualquier “y si…”.

En Waterleaf Women’s Center, ofrecemos pruebas de embarazo y ecografías sin coste alguno. Supongamos que ya has dado positivo en una prueba de embarazo. En ese caso, ponemos a tu disposición pruebas de embarazo de calidad de laboratorio que puedes confirmar con una segunda prueba, o puedes programar una ecografía sin coste alguno para obtener información como la edad y la viabilidad del embarazo.

Esta información será útil a la hora de dar la noticia, ya que es probable que haya preguntas de seguimiento.

Evalúe sus posibles respuestas

Ahora que tiene más información, considere los patrones de relación y las posibles reacciones de su pareja o familia. ¿Son compasivos y cariñosos, o han demostrado un historial de abusos verbales o físicos?

Dependiendo de su carácter, deberás determinar cómo o incluso si compartes la noticia con ellos. Si tienes una relación positiva con ellos, puede que se sorprendan o se enfaden, pero al final te darán el apoyo que tanto necesitas.

Si temes que puedan reaccionar violentamente ante la noticia, deberás plantearte si debes decírselo o no y si lo harás por teléfono o en público.

Considere cada una de ellas por separado y planifique en consecuencia. Llevar a un amigo o a un tercero con usted también puede añadir una capa de protección si no está seguro de la reacción que provocará su noticia.

Es comprensible que tengan preguntas, o que estén preocupados o alterados, así que prepárate para una reacción y una conversación de seguimiento después de que hayan tenido tiempo de procesar la noticia y pensar más racionalmente.

Tome la decisión final

Intenta comunicarte con tu pareja o familia para entenderos mejor. Esto puede ayudarte si necesitas orientación. O si tienes una decisión en mente, ser capaz de explicarla con seguridad puede ayudarles a entenderla.

En el Centro de la Mujer Waterleaf, ofrecemos consultas de opciones sin costo alguno donde usted puede recibir educación basada en la evidencia y aprender acerca de las diferentes opciones en un ambiente confidencial y compasivo. Estamos aquí para apoyarle, así que póngase en contacto con nosotros